ボイストレーニングと言うと「歌が上手くなる」「カラオケの練習」というイメージをお持ちの方が多いのではないでしょうか。声の出し方を練習するわけですから、人との会話の声も良くなります。発音が良い、ハキハキと話す方は魅力があります。特に営業職などでお客様と話す機会が多い方には非常にお勧めです。聞き取りやすい説明はすんなりと心に入ってくるものです。また、声の出し方は呼吸法や姿勢が大事になってきます。肺活量の増加や腹筋が鍛えられる事により、ダイエットになると言う副産物があるようです。声を出す事がストレス発散にも繋がりますから、軽いスポーツを行ったくらいの効果があるのではないでしょうか。意外なところでは、腹筋を使うために腸の調子が良くなり便秘が改善される方もいらっしゃるとか。確かに、普段の会話で腹から声を出すという事を意識する事はありませんね。日常的に腹筋を使って話すようにすると、常に鍛えているような状態になります。威厳と説得力のあるスピーチをする必要がある大統領の中にも、ボイストレーニングを受けている方がいらっしゃるそうです。人に対して語ると言うのは、一朝一夕の努力では足りないという事なのでしょう。他人と差を付けるため、今の自分よりも魅力的な自分になるため、話す力は有効だと思います。まずは軽い気持ちで趣味程度にトレーニングをしてみてはいかがでしょうか。人と話すことがますます楽しくなるかもしれません。
日頃から思っていることなんですが、「ボイストレーニング」で、歌がうまくなったらいいなーなんて思っています。それで、「自分は歌が下手だ」と、このように思っている人は一体どれくらいいるんだろうな、、なんて考えたことがあるのですが、これってやっぱり人から音痴と言われた為に自信を失ってしまってから、それ以来、歌を歌う事が嫌いになってしまった人なんかもいるでしょう。実際に聞いた事があるんですから、でも自分は思っています。
「ボイストレーニング」には、ストレッチが必要不可欠でございますねっ。まず、トレーニングを始める前の準備としまして、身体の体操（ストレッチ）をしてみましょうね。このことは、意外に思われるかもしれないのですがこのストレッチというものはとても重要なのです。これから先、トレーニングをする前にはこのストレッチを必ずやってほしいのです。
唄が大好きな私は、学生のころにフォーク部にはいってました。バンドもどきな事をして楽しんでいた学生時代が懐かしい。そんな時にお友達から結婚式の余興で唄ってほしいとお願いされました。人前で歌うのは嫌いではないしフォーク部のころの仲間も一緒にとのことでしたので承諾しました。社会人になってから声という声をだしてなかったので、余興のメンバーでカラオケに行くことに。唄ってみるけどなかなか昔のように声が出ない。
私は以前、バンドのボーカルを担当していたのですが、色々なことにチャレンジしたいと思い、ボイストレーニングを受けました。昔、ピアノを習っていた時に歌も練習していたので音程ははずさないで歌うことが出来ます。でも、もっとうまくなれるのならと思い、ボイストレーニングを通うことにしました。私が通ったのは1週間に1回のペースで通えるクラスです。初めは呼吸法からやりました。舌を振るわせたり、唇をふるわせたり、腹式呼吸の練習をしました。その日から腹筋もするようにということで毎日腹筋しました。音符の読み方とか。。
ボイストレーニングは歌手のタマゴがやること、と思っていませんか。必ずしもそうではありません。発声というのは身体運動なので、ちょっとした不調でスランプに陥ったり、コツを見失ったりします。ボーカリストはスポーツ選手のようなもので、日々訓練が必要なのです。私の知っているバンドミュージシャンも、二十年以上プロとして活躍しながら、いまだにトレーナーさんのところに通っています。そもそも彼はボーカリストではなくギタリストで、どちらかというと歌うことに対して苦手意識を持っているようなのです。